– Раньше я весил несколько больше. Работа, стресс, лишний вес, давление и так далее. Решил искупаться в проруби, а после неё нужно было как-то согреться. Чай, душ – ничего не помогало. И я стал бегать, – вспоминает марафонец. – Выскочил из проруби, оделся и пробежался. Сначала километр, потом два, три, пять, и пошло-поехало. Кто-то любит по грибы, кто-то любит за цветами ухаживать, а мне почему-то нравится бегать.

За шесть лет он пробежал много разных дистанций. Самые запоминающиеся из них – марафоны в других странах. Бежал 42.2 километра по улицам Дрездена, Венеции и Берлина, пляжам Гуама и Кипра. Личный рекорд Игоря Ивановича составляет 4 часа 8 минут. Его цель – «выбежать» из четырёх часов. Для этого спортсмен-любитель тренируется на протяжении всего года, соблюдая перед марафонами углеводную диету.

– За месяц до марафона рекомендуется пробежать 30–35 км. 40 км на тренировке никогда не бегают. Зачем тратить силы? Они ещё пригодятся, – объясняет Игорь Иванович.

Прохождение дистанции у бегунов во многом зависит от спортивной обуви. На неё может налипать грязь, песок, что мешает активному бегу. Для больших забегов спортсмен должен разносить кроссовки. Новая обувь способна натирать мозоли, что скажется на настрое марафонца.

Игорь Иванович к подготовке к марафонам подошёл тщательно, даже с историей вопроса познакомился. Откуда взялось расстояние именно 42 километра 195 метров? По легенде история марафонской дистанции начинается в 490 году до н.э. Первым это расстояние пробежал герой греко-персидской войны Фидиппид. В 1896 году Международный олимпийский комитет измерил фактическую длину дистанции от поля битвы при Марафоне до Афин. Оказалось, что она составляет 34,5 км. Раньше дистанция выбиралась достаточно произвольно. На первых Олимпийских играх современности она была равной 40 км. Первыми соревнованиями, на которых спортсмены пробежали 42 км 195 метров, стала Олимпиада 1908 года в Лондоне.

– На Олимпиаде 1908 года королева пожелала увидеть финиш бегунов с балкона Виндзорского дворца. При подсчёте расстояния вышли те самые 42 км 195 метров, – поясняет проректор.

Забег Logicom Cyprus Marathon в 2021 году проводился в городе Пафос. После старта пошёл дождь. При такой погоде, по словам Игоря Ивановича, бегать довольно комфортно. В жаркую же погоду организаторы обычно создают для бегунов условия, чтобы они могли освежиться: ставят душ или обрызгивают их водой.

Оргсбор при регистрации на забег в Пафосе составил 60 евро. Все участники получили стартовые пакеты с чипом учёта времени, булавками для крепления номера участника, фирменной футболкой забега, проездным билетом на общественный транспорт Пафоса 4 и 5 декабря 2021 (для иностранных участников), сумку с сувенирами от спонсоров. А все финишировавшие получили медали и дипломы участников, где было указано время, за которое они преодолели дистанцию.

– У меня нет планов, где бежать в 2022 году. Я понимаю, что сил хватает на один марафон. Мне этого достаточно, чтобы понять, что хоть и 60 лет, но здоровье есть. Самый простой вариант, если не выезжать куда-то, бежать здесь где-то в августе–сентябре, – рассказал Игорь Иванович.