Тест на силу, гибкость и ловкость
Студенты и лицеисты АмГУ сдают нормативы ГТО
Виды испытаний, входящие в комплекс «Готов к труду и обороне», делятся на обязательные тесты и испытания по выбору. Принимают сдачу нормативов в несколько этапов. В марте учащиеся сдали 8 площадок.
Комплекс ГТО в АмГУ сдают уже 8 лет подряд, с 2014 года. Тогда в стране решили возобновить «тестирование» населения в таком формате.
– Если посмотреть со стороны науки, то заметен резкий спад в качестве физической подготовки. Именно поэтому и решили возобновить комплекс ГТО. С его помощью можно улучшить физическое состояние. Конечно, всё это поощряется бонусами: где-то прибавка к зарплате, а в университетах можно использовать полученные за значок баллы для повышенной стипендии, – рассказывает заведующая кафедрой физической культуры Елена Токарь.
Студент ФМиИ Максим Смирнов в этом году борется за третий золотой значок ГТО. Решил вновь сдать все нормативы, чтобы проверить спортивную форму. Последние шесть лет парень занимается гандболом, играет за команду нашего вуза. В её составе спортсмен участвовал в дальневосточных соревнованиях.
– Раньше я занимался борьбой, но потом возникли проблемы со здоровьем, поэтому перешел в гандбол. С тех пор прошло уже 6 лет, – рассказал Максим.
Чтобы получить золотой значок, нужно сдать четыре обязательных норматива и пять по выбору. К обязательным относятся наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, подъём туловища из положения лёжа на спине, подтягивание из виса на высокой перекладине и бег на длинные дистанции. У каждой возрастной категории свои нормы времени и расстояния для каждого упражнения.
– Если посмотреть со стороны науки, то заметен резкий спад в качестве физической подготовки. Именно поэтому и решили возобновить комплекс ГТО. С его помощью можно улучшить физическое состояние. Конечно, всё это поощряется бонусами: где-то прибавка к зарплате, а в университетах можно использовать полученные за значок баллы для повышенной стипендии, – рассказывает заведующая кафедрой физической культуры Елена Токарь.
Студент ФМиИ Максим Смирнов в этом году борется за третий золотой значок ГТО. Решил вновь сдать все нормативы, чтобы проверить спортивную форму. Последние шесть лет парень занимается гандболом, играет за команду нашего вуза. В её составе спортсмен участвовал в дальневосточных соревнованиях.
– Раньше я занимался борьбой, но потом возникли проблемы со здоровьем, поэтому перешел в гандбол. С тех пор прошло уже 6 лет, – рассказал Максим.
Чтобы получить золотой значок, нужно сдать четыре обязательных норматива и пять по выбору. К обязательным относятся наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, подъём туловища из положения лёжа на спине, подтягивание из виса на высокой перекладине и бег на длинные дистанции. У каждой возрастной категории свои нормы времени и расстояния для каждого упражнения.
СПРАВКА:
В 1930 году поступило предложение ввести массовые испытания для физической подготовки населения станы, а уже через год сформировали первый комплекс ГТО. Он включал в себя 21 упражнение. После распада СССР работу над воспитанием физической активности граждан приостановили, комплекс прекратил своё существование в 1991 году. Но в 2013 было принято решение возобновить сдачу нормативов, и с 1 сентября 2014 года ГТО стали вводить в действие.
В этом году в АмГУ свою физическую форму проверяют 63 человека. Именно столько учащихся пришли на первый этап сдачи нормативов, который проходил в конце марта. Среди участников – студенты нашего вуза и лицеисты.
Кстати, сдача нормативов комплекса ГТО – это не только личное соревнование, но и командное. Участники представляют подразделения вуза – факультеты и лицей. Их результаты идут в командный зачёт.
– На каждом виде испытаний судья с кафедры физкультуры оценивал результаты студентов. Секретари записывали баллы, а потом переводили их по таблице ГТО. Далее суммируются результаты и выявляются лучшие команды, представляющие свой факультет,– поясняет Елена Владимировна.
Команды факультетов на соревнованиях старались усилиться и приглашали студентов, занимающихся спортом. Так, в сборную ИФФ позвали учащуюся этого факультета Наталью Сизикову. Девушка 12 лет занимается лёгкой атлетикой, плаванием, волейболом и баскетболом.
– Мой любимый и дружный факультет попросил меня прийти сегодня и поучаствовать в комплексе ГТО, чтобы мы получили какое-нибудь место, – делится студентка. – Моя специализация – бег на 400 и 200 метров, также выполняю прыжки в высоту – являюсь победителем областных соревнований по этому виду. Помимо этого я – чемпионка Дальнего Востока по прыжкам в высоту и призёр Дальневосточного федерального округа в беге на 400 метров.
Наталья числится в школе олимпийского резерва.
– Спорт для меня – это активность, тренировки, цели и мотивация. Я уже пять лет занимаюсь профессионально и планирую ещё три года, а дальше буду смотреть на своё здоровье и планы, – рассказала спортсменка.
19 апреля прошел второй этап сдачи комплекса ГТО. Участники сдавали метание спортивного снаряда весом 500 и 700 граммов, бег на 100, 60 метров, также длинные дистанции на 2000 и 3000 метров.
У участников есть возможность пересдать: до мая можно попробовать ещё раз сдать «подводящий» норматив и дотянуть до желаемого значка. О дате пересдачи организаторы сообщат дополнительно.
Кстати, сдача нормативов комплекса ГТО – это не только личное соревнование, но и командное. Участники представляют подразделения вуза – факультеты и лицей. Их результаты идут в командный зачёт.
– На каждом виде испытаний судья с кафедры физкультуры оценивал результаты студентов. Секретари записывали баллы, а потом переводили их по таблице ГТО. Далее суммируются результаты и выявляются лучшие команды, представляющие свой факультет,– поясняет Елена Владимировна.
Команды факультетов на соревнованиях старались усилиться и приглашали студентов, занимающихся спортом. Так, в сборную ИФФ позвали учащуюся этого факультета Наталью Сизикову. Девушка 12 лет занимается лёгкой атлетикой, плаванием, волейболом и баскетболом.
– Мой любимый и дружный факультет попросил меня прийти сегодня и поучаствовать в комплексе ГТО, чтобы мы получили какое-нибудь место, – делится студентка. – Моя специализация – бег на 400 и 200 метров, также выполняю прыжки в высоту – являюсь победителем областных соревнований по этому виду. Помимо этого я – чемпионка Дальнего Востока по прыжкам в высоту и призёр Дальневосточного федерального округа в беге на 400 метров.
Наталья числится в школе олимпийского резерва.
– Спорт для меня – это активность, тренировки, цели и мотивация. Я уже пять лет занимаюсь профессионально и планирую ещё три года, а дальше буду смотреть на своё здоровье и планы, – рассказала спортсменка.
19 апреля прошел второй этап сдачи комплекса ГТО. Участники сдавали метание спортивного снаряда весом 500 и 700 граммов, бег на 100, 60 метров, также длинные дистанции на 2000 и 3000 метров.
У участников есть возможность пересдать: до мая можно попробовать ещё раз сдать «подводящий» норматив и дотянуть до желаемого значка. О дате пересдачи организаторы сообщат дополнительно.
Диана АРАКЕЛЯН
Автор
